第15章 身体准备(上)
第一卷 初到英伦 第一卷第十五章 身体准备(上)
McGiven先生给订的这个二十天的训练计划里面,没有技术方面的训练,也不要求我和球队合练。~~ ~~主要就是体能训练和特定肌肉训练。体能训练又氛围无氧训练和有氧训练,而特定肌肉训练则主要是锻炼肌肉的耐力,力量和柔韧性。
但McGiven先生接下来的一句话差点就让我直接暴毙了,“这主要是考虑到,你目前还在诊所接受恢复训练,所以训练量订的比较少,等你正式加入切尔西后,那会的训练量比这个要大的多。”
我还是直接晕倒比较合适一点,多亏我这人天生乐观,这要换了别人,还不一定挺的住呢,不就是地狱式训练吗,来吧,爷们我接着。
我直接躺到了地上。好软的草呀,好蓝的天呀,好清新的空气呀。Tmd,这就是劫后余生的感觉吧。我还想再躺会,不过被paul直接拉起来了。
还是假不知道呀,大运动量之后不能马上就歇着,那样对身体部好。起来吧,去洗个澡。好好舒服舒服。”
确实应该去洗个澡去,浑身一身臭汗,太影响我泡mm了,这要是我一出训练中心就遇到崇拜我的女球迷,要和我共进晚餐,身上这味太影响情绪了。不过我就怕我一边站着淋浴,一边就直接睡着了。
到了沐浴间,大家都在呢,一个个看着我都是同情的眼光,harry更是搞笑,直接摆了一个牧师的姿势,怪声怪气的来了一句“可怜的人呀,主会保佑你的,愿主与你同在,阿门。”
看着他们一个个幸灾乐祸的表情,我就想打人,后来一想还是算了吧,先不说我现在这个的状态能否打的过这帮如狼似虎的青年队球员,就说我现在这个状态,我估计我身上的所有部件都处于“不举”的状态,我随便冲冲就回回更衣室了,太累了。不过更可怕的话是paul后面的话。
“今天这才一天你就不行了,虽然这二十多天的训练计划是一样的,但是肯定对完成的质量会越来越严。而且去年也有一个和你差不多情况的球员,在正式开始训练之后的训练量比现在大多了,那个球员练了一个月都不到就放弃了,你别看平时McGiven先生挺和蔼的,关乎到训练的事情他简直就是个恶魔。你要有充分的思想准备,一定要坚持住,放心,我们支持你。”
天那,看来我的抗击打能力还是比较强的,听到这么恶性的消息,我的思维居然还很清醒。也不知道是哪个国家的小子这么不争气,在切尔西这么好的俱乐部居然练了一个月就跑了,真tmd傻,连这样的机会都会放弃,了进切尔西可就代表着——金钱,香车,美女,洋房呀。
想着想着我就开始yy了,天那,好多美女呀,他们穿的好少呀,美女,come on。
Tmd,我都多少天没做过这么香艳的梦,谁这么损,刚到关键时刻就把我叫醒了。挣眼看看,原来大家都已经收拾完了,准备走了。
Ok,只好回诊所再好好睡吧,希望能把这么梦继续下去。
回到诊所的时候,赵宁还没有走,看来是特意等我的。好幸福呀,事业,家庭,男人追求的不就是这玩意吗。
“我要累死了,在我死之前,我有句话必须要跟你说……”
“流氓,没一点正型。象你这样那么久没运动,今天利马进行这么大的运动,明天早上起来你就等着疼吧。”
“大姐,好宁宁,我当然也早想到这种情况了,但没想到我的身体让烟酒给糟蹋的快不行了,McGiven先生就怕我一时身体受不了,今天的训练量也不大,不过,我的身体呀,我好后悔呀,对呀,你可是护士呀,你赶紧帮我想想办法,我可不想今天刚训练,明天就因病旷工。”
“看在你这么可怜的份上,我就帮帮你吧。要不是为了给你按摩,我这会早回家看电视去了,赶紧趴到床上。”
她让我趴到床上?天那,这么强烈的暗示呀,受不了了,我受不了了。
“臭流氓,又想什么呢,口水都流出来了。”
晕,我的意志力没这么脆弱吧,这可不行,要是我看到个美女就流口水,那我的泡妞大计就全完了。
啊,好舒服呀,我舒服地就差呻吟了。没想到赵宁的手法这么好,可是我怎么感觉这种手法应该是中医才有的呀,她不是高中毕业就来英国了吗?等等,我怎么闻到一股正红花油的味道。
“赵宁,你的按摩是和谁学的,千万不要告诉我,这是西医里面的按摩。”
“我和我姥爷学的,他可是个老中医,不过我不喜欢闻中医得整天泡到各种草药之间,大学就来英国学西医了,但是象按摩这种东西,我从小就开始学了,往后你每次训练回来我都给你按摩按摩,绝对比切尔西的队医按摩的舒服多了,我这可是咱们中国5000多年传承下来的。”
“那我就谢谢你了,不过我可是天蝎座的。我这人独占心理强,我可不允许我的女朋友摸别的男人。”
“我又不是你的女朋友,你想的到美。”
“哎呦,哎呦,不是就不是吧,你掐我干吗?”
早上是在噩梦中惊醒的,理想中的香艳美梦并没有光临,反而是梦到McGiven先生长着恶魔的翅膀和犄角,拿着大叉子不停的追我。
不但昨天下午**上受伤害,晚上睡觉精神上还要受摧残。
稍微有些不适,但没有想象中的动一下就疼的受不了,看来赵宁的手法还是很不错的。以前遇到这种情况,自己胡乱的往身上抹上多半瓶正红花油也没什么太好的效果,肯定都得一天老老实实的呆着。看着桌子上摆的正红花油,不经意间又想起了我的大学生活,我敢肯定这瓶正红花油是我学国贸的同行倒腾到英国来的。
今天她破例没有把我从被窝里拉出来,呵呵,看来我和她有戏。
赶紧去梳洗一下,今天上午的恢复训练不能断。”
噩梦所带来的阴郁情绪一扫而空。McGiven,你有什么招数就都使出来吧,就算是为了得到赵宁,我也要在切尔西得到一片属于我的天空。